Síndrome do Intestino irritável

A Síndrome do Intestino Irritável é um conjunto de manifestações gastro-intestinais crônicas ou recorrentes não associadas a qualquer alteração bioquímica ou estrutural conhecida até hoje. A causa da Síndrome do Intestino Irritável (SII) não é bem conhecida e, portanto, não se sabe como, a partir de certo momento, uma pessoa passa a apresentar os sintomas.

Acredita-se que alterações nos movimentos que propagam o alimento desde a boca até o ânus (motilidade intestinal) e nos estímulos elétricos, responsáveis por esse movimento intestinal, estejam envolvidos. Os principais sintomas são dor e distensão abdominal associados a um aumento da frequência diária de evacuações e amolecimento das fezes, outros sintomas também são comuns em pacientes com Síndrome do Intestino Irritável como: Distensão abdominal ou sensação de estofamento; Alternância entre períodos de diarréia e constipação; Flatulência excessiva (gases); Sensação de esvaziamento incompleto após a evacuação.

O diagnóstico é feito com base nos sintomas apresentados pelo paciente. Para que se possa firmar o diagnóstico não deve haver alterações ao exame clínico ou em exames laboratoriais. O tratamento deve ser realizado sob orientação médica e acompanhamento nutricional uma vez que a alimentação atua de maneira bastante significativa no tratamento e controle dos sintomas.

Dicas nutricionais

1) Evitar alimentos que estimulem a produção de gases no intestino ou que irritem as paredes intestinais;

2) Refeições exageradas e alimentos gordurosos devem ser evitados, porque aumentam os movimentos do intestino;

3) O álcool desencadeia espasmos do cólon e deve ser evitado;

4) Evitar alimentos ricos em sorbitol como adoçantes dietéticos, chocolate e doces em pasta.

5) Evita alimentos ricos em frutose devido ao aumento na produção de gases;

6) Pacientes com SII podem ser intolerantes à lactose e os laticínios devem ser evitados;

7) Evitar alimentos ricos em cafeína e alimentos picantes e produtores de gás;

8) É altamente recomendável a adoção de uma dieta rica em fibras de forma gradativa para melhorar a função intestinal;

9) Cuidar do aspecto psicológico, isto é, de fatores como a ansiedade, estresse e irritação.

10) Se necessário, seu médico prescreverá medicações que ajudarão no controle dos sintomas da SII.